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50 DIAS EM FOCO !!!

Eu estava vendo no blog da querida, linda , sarada, gostosa, bonita e etc… Pamella Ferrari,  o projeto que ela começou essa semana, que é o de 50 dias com foco, e como eu estou muuuito precisada de emagrecer, muitos quilos eu resolvi aderir também.

Eu farei uma cirurgia no início do mês de novembro, e como vou ficar de licença no trabalho,  posso me dedicar mais à alimentação, mas não vou poder fazer exercícios, esse é o lado ruim… mas vamos que vamos!!

Um dos motivos que me fizeram aderir aos 50 dias em foco, é de que não poderei cortar totalmente a alimentação após a cirurgia,  e nesse projeto você corta o que de fato te faz mal e não te faz falta,o que já dá muito resultado.

Nesses 50 dias é proibido comer : doce, fritura, bebida alcoólica, refrigerante, até light e diet, e farinha branca.

Não tem dia do lixo nem choro, não adianta se enganar ou você toma uma atitude ou sua vida não muda, foco galera para tudo na vida!!

Eu estou com vergonha de colocar minhas fotos do “antes”, mas vou colocar as vitórias, e mais para frente coloco o antes e depois kkk.

Mas vou fazer um diário da dieta no snap, no instagram ( os dois são @marcelastconsultoria ) e uma vez por semana coloco aqui no blog oque rolou ao longo da semana, ok ?!

Só mais uma coisa, vou começar os meus 50 dias em foco no dia 3 de novembro, e ela acaba dia 24 de dezembro, olha que delícia!!! kkk

BEJU BEJU💋

Marcela Silva

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